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sono

Dois estudo explicam a importância do sono! Saiba mais!

Paulo 3 fev, 2017 0

O sono é essencial para limpar nossas mentes das memórias de ontem, de acordo com dois novos estudos. Saiba mais sobre a importância do sono. Embora passemos um terço de nossas vidas inconscientes e paralisados, os cientistas ainda não…

Curiosidades

Uma hora de sono após o almoço pode manter seu cérebro mais jovem

Paulo 9 jan, 2017 0

Ter uma hora de sono após o almoço pode manter seu cérebro cinco anos mais jovem, de acordo com um novo estudo. Mas os pesquisadores descobriram que uma soneca mais longa ou mais curta não produzem os mesmos resultados. O estudo envolveu…

Curiosidades

Dirigir com sono é tão perigoso quanto dirigir embreagado

Paulo 6 dez, 2016 0

Dormir por apenas quatro ou cinco horas durante a noite pode quadruplicar a chance de um acidente grave, de acordo com a pesquisa. Dirigir com sono é um erro! Conseguir duas a três horas de sono menos do que o mínimo recomendado de sete…

Saúde

Pesquisa descobre porque não devemos dormir com raiva

Paulo 30 nov, 2016 0

O velho ditado de 'não deve-se dormir com raiva' pode ser verdadeiro, de acordo com um novo estudo. Pesquisadores da China descobriram que uma boa noite de sono ajuda a reorganizar as memórias negativas no cérebro, tornando-as mais difíceis…

Curiosidades

Como é o sonho de pessoas cegas? Pesquisa responde

Paulo 27 ago, 2016

Nossas fantasias noturnas são uma das muitas peculiaridades do cérebro humano. Isso continua confundindo os cientistas, mas há uma pergunta que muitas vezes nos deixa curioso: Como é o sonho de pessoas cegas? Um artigo publicado na…

Muito ou pouco sono aumenta os riscos de doença grave

Paulo 4 ago, 2016 0

Muito ou pouco sono pode aumentar o risco de sofrer um acidente vascular cerebral. O estudo sugere tanto insônia quanto excesso de sono pode aumentar o risco da doença, onde o fornecimento de sangue ao cérebro é interrompido. Há…

Apague as luzes para dormir! Veja o motivo.

Paulo 14 jul, 2016 0

Junto com comer corretamente e fazer exercícios, as pessoas devem considerar a adição de um outro hábito saudável para sua lista. Apague as luzes. Apague as luzes. Novo estudo publicado na Cell Press revista Current Biology em 14 de julho…

Meio Ambiente

Tubarão branco é filmado dormindo pela primeira vez – Vídeo

Paulo 29 jun, 2016 0

O grande tubarão branco foi filmado pela primeira vez em um estado semelhante ao sono. Confira o vídeo Tubarão branco. Mesmo os reis dos mares precisa tirar um cochilo. Mesmo com nosso fascínio pelos grandes tubarões brancos, ninguém nunca…

Ciência

Saiba como armazenamos memórias durante o sono

Paulo 16 abr, 2016 0

Estudo proporciona pela primeira vez uma explicação mecanicista para como o sono profundo (também chamado de sono de onda lenta) pode promover a consolidação da memória recente. Durante o sono, o cérebro humano e dos outros animais são…

Saúde

5 dicas para melhorar seu sono

Paulo 19 fev, 2016 0

1. Silenciar a mente Tentar adormecer pode ser complicado, especialmente quando pensamentos agitados atormentam sua cabeça. Em vez de dormir, refletimos sobre as atividades do dia e eventos do passado. Os pensamentos negativos tendem a…

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