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Qual é a melhor maneira de queimar o maior número de calorias? Veja essa matéria sobre as atividades esportivas que mais queimam calorias. Se você é atarefado e não possui tempo para exercícios, nós vamos ajudá-lo para que você maximize…

Dormir mal pode causar ganho de peso, temem os cientistas, depois de descobrirem que as pessoas que dormiam apenas seis horas por noite tinham medidas de cintura 3 cm maior do que aquelas que dormiam nove horas. Os resultados reforçam a…

Cientistas mostraram que as frutas vermelhas e uvas podem converter o excesso de gordura branca em gordura bege, fornecendo novas estratégias para a prevenção e tratamento da obesidade. No estudo, ratos foram alimentados com uma dieta rica…

Imagine que você está para ordenar um pedido para o almoço. De repente uma luz vermelha alertando sobre os níveis calórico acende no rótulo. Você mudaria seu pedido? "Rótulos informando calorias parecem ser eficazes em um ambiente on-line.…

Procurando exercício físico para emagrecer mais rápido? Veja o Programa de emagrecimento "Emagreça Correndo". Ele promete queima de gordura 6x mais rápida que exercícios comuns. O Programa completo para quem quer emagrecer correndo e se…

Para as pessoas que querem controlar seu peso ou reduzir a ingestão de açúcar, sódio e gordura saturada, água pode ser a receita. Novo estudo analisou os hábitos alimentares de mais de 18.300 adultos norte-americanos e descobriu que a…

Açúcar está presente em quase todos os nossos alimentos, saiba quanto pode comer por dia. Veja mais informações no vídeo!! Curta nossa página.