nutrição

Uma pesquisa recente publicada na revista científica "Nature" indica que uma dieta baseada em plantas pode ter o poder de reverter o processo de envelhecimento do cérebro. De acordo com os pesquisadores da Universidade Rush, em Chicago,…

Você provavelmente já viu alguns malucos em uma competição de quem come mais cachorros-quentes. Com o objetivo de engolir o maior número possível em 10 minutos, os competitivos podem ter um limite: 83 unidades. Esse número foi o que uma…

Pessoas que comem aveia no café da manhã em vez de ovos e torradas podem estar diminuindo o risco de AVC, segundo um estudo dinamarquês. Consumir aveia no café da manhã todos os dias tem sido associado a um risco reduzido de derrame.…

Acredita-se que o abacaxi surgiu na América do Sul e foi descoberto pelos europeus em 1492 na ilha de Guadalupe. No entanto, o abacaxi não chegou à Inglaterra até o final dos anos 1600, onde rapidamente se tornou um item obrigatório…

Um adolescente ficou cego depois de viver de uma dieta de salgadinhos, batatas fritas, pão branco e carne processada. Um garoto de Bristol, Inglaterra, começou a ter problemas de saúde aos 14 anos de idade. Ele começou a sofrer de…

Tempo é tudo. Mesmo a quantidade de calorias que uma pessoa queima enquanto está em repouso depende da hora. As pessoas queimam cerca de 129 calorias a mais quando descansam à tarde e à noite do que no início da manhã. Mas a manhã é…

Um grupo de cientistas afirmou que os probióticos, muitas vezes chamados de "boas bactérias", não são tão bons quanto pensávamos que fossem. Dois estudos publicados na revista Cell focou em habitantes de dentro do intestino humano. Eles…

A dieta de Atkins, ou dieta low-carb, apareceu pela primeira vez em 1989, dizendo que a maneira de permanecermos saudáveis e perder peso era reduzir os carboidratos e comer mais carne em vez disso. Embora desde então tenha sido…

Facilmente um dos suplementos mais comuns, os ácidos graxos ômega-3 - digamos, na forma de comprimidos de óleo de fígado de bacalhau - costumam ter uma ampla gama de benefícios médicos. Ao longo dos anos, no entanto, as evidências para…

Qual é a melhor maneira de queimar o maior número de calorias? Veja essa matéria sobre as atividades esportivas que mais queimam calorias. Se você é atarefado e não possui tempo para exercícios, nós vamos ajudá-lo para que você maximize…