Micro-organismos Intestinais e a Saúde Muscular
O intestino humano abriga inúmeros microrganismos que influenciam diversos aspectos da saúde. Além disso, essa comunidade, conhecida como microbioma intestinal, desempenha papéis essenciais em processos como digestão, metabolismo, modulação imunológica, sono, neurodesenvolvimento e função cerebral.
Nova Descoberta: Micro-organismo que Melhora a Força Muscular
Em um estudo recente, pesquisadores destacaram mais um papel surpreendente desempenhado por pelo menos uma espécie bacteriana intestinal: a melhora da força muscular. Portanto, além de revelar essa relação entre a flora intestinal e a função muscular, a equipe científica identificou uma bactéria específica do gênero Roseburia como responsável por essa ação.
A Ligação Entre Intestino e Músculos
Até agora, apesar das evidências crescentes sobre a influência dos microrganismos intestinais, evidências concretas de seu impacto na força muscular eram escassas. Além disso, nenhuma espécie bacteriana havia sido apontada como moduladora direta da função muscular. Entretanto, ao identificar essa conexão, os pesquisadores reforçam a existência de um “eixo intestino-músculo”, similar ao mais conhecido eixo intestino-cérebro, conforme explica Jonatan Ruiz, fisiologista do exercício da Universidade de Granada, Espanha.
Metodologia do Estudo
Para avaliar a associação entre flora intestinal e força muscular, os cientistas analisaram amostras fecais de 90 adultos jovens (18-25 anos) e 33 idosos (65 anos ou mais). Todos relataram estilos de vida relativamente sedentários, com menos de 20 minutos de exercício em menos de três dias por semana. Além disso, mantiveram peso corporal estável nos últimos três meses e não fumavam.
Os participantes passaram por exames detalhados de força muscular, incluindo testes de preensão manual, pernas e parte superior do corpo. Além disso, avaliaram o consumo máximo de oxigênio para medir a capacidade cardiorrespiratória.
Resultados Relevantes da Flora Intestinal
As amostras revelaram uma biodiversidade microbiana rica, mas destacaram-se bactérias do gênero Roseburia, previamente associadas à força muscular. Mesmo que algumas espécies deste gênero não tenham conexão clara com os testes, outras mostraram associações variadas. Por exemplo, Roseburia intestinalis relacionou-se à força das pernas e parte superior do corpo em adultos jovens.
Entretanto, a espécie que chamou mais atenção foi Roseburia inulinivorans, cuja maior abundância correlacionou-se com múltiplas medidas de força, como preensão manual, leg press e bench press.
É importante destacar que idosos com essa bactéria em suas amostras apresentaram força de preensão manual quase 30% maior do que aqueles sem a presença do microrganismo. Além disso, adultos jovens com maior prevalência de R. inulinivorans também demonstraram melhor força manual e maior capacidade cardiorrespiratória.
Testes em Modelos Animais
Para explorar causalidades e mecanismos, os pesquisadores conduziram experimentos com camundongos. Eles usaram antibióticos para reduzir a flora intestinal existente, e depois reintroduziram bactérias humanas semanalmente por oito semanas. Como resultado, R. inulinivorans induziu um aumento notável na força de preensão dos membros anteriores dos roedores, com um incremento aproximado de 30% em relação aos controles.
Conclusão
Em resumo, esse estudo abre novas perspectivas sobre como o microbioma intestinal pode ser aproveitado para melhorar a função muscular humana. Portanto, a identificação do eixo intestino-músculo reforça a importância da saúde intestinal não só para o metabolismo, mas também para a força muscular.
Para entender mais sobre como as bactérias intestinais influenciam diferentes aspectos da saúde, confira nosso artigo sobre doença renal. Além disso, veja também pesquisas recentes a respeito de longevidade humana relacionadas à influência microbiana.
Matéria original: https://www.sciencealert.com/microbe-in-human-gut-may-boost-muscle-strength-study-finds
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