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Os seres humanos não são os únicos animais que se exercitam. Pesquisadores descobriram que peixes também fazem exercícios. Confira o vídeo Filhotes de ciclídeos (Baby Lake Malawi) – um grupo…
Não é a quantidade de tempo sedentário que importa. Em vez disso, é a extensão da atividade física o fator essencial para reduzir o risco de mulheres idosas desenvolverem doenças cardiovasculares. O…
A famosa dor de lado em termos médicos é conhecido como “dor abdominal transitória relacionada ao exercício”. Saiba o que é e como evitá-la. As pessoas muitas vezes descrevem-na como uma…
O ser humano pode ter nascido para correr, mas nós definitivamente não nascemos para correr em concreto. Veja como tênis de corrida muda seu pé. Para amortecer o golpe de movimentar-se em…
Como se você precisasse de outro motivo para odiar a academia, verifica-se agora que excesso de exercício físico pode esgotar não só os músculos, mas também os seus olhos. Mas…