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Um estudo descobriu que dormir muito a cada noite pode realmente ser ruim para você e reduzir suas habilidades cognitivas. Em junho de 2017, cientistas da Universidade de Western Ontario realizaram o maior estudo sobre sono do mundo, com…

O segredo para uma boa noite de sono poderia estar no kiwi. Comer dois Kiwis uma hora antes de dormir pode ajudar pessoas a dormirem mais profundamente, dizem cientistas. Não se compreende o porquê, mas poderia estar ligado a altos…

Ter uma boa noite de sono não é apenas essencial para estar bem descansado - pode significar a diferença entre a vida e a morte. Dormir menos de cinco horas por noite o torna os homens duas vezes mais propensos a desenvolverem câncer de…

A ideia de um carvalho ou uma árvore tirar uma soneca parece um pouco bizarro. Mas, pela primeira vez, os cientistas observaram mudanças físicas nas árvores que correspondem, em alguns aspectos, a dormir em humanos e animais, ou pelo menos…