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Saiba como armazenamos memórias durante o sono

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Estudo proporciona pela primeira vez uma explicação mecanicista para como o sono profundo (também chamado de sono de onda lenta) pode promover a consolidação da memória recente.

Durante o sono, o cérebro humano e dos outros animais são dissociados principalmente de estímulos sensoriais. No entanto, o cérebro permanece altamente ativo, essa atividade é sob a forma de ondulações de onda no hipocampo (uma pequena região do cérebro que faz parte do sistema límbico) e de grande amplitude de oscilações lentas no córtex (a camada externa do cérebro). Traços de memória episódica adquirida durante a vigília e armazenada inicialmente no hipocampo são progressivamente transferido para o córtex como memória a longo prazo durante o sono.

O sono é quando fixamos nossas memórias permanentes
No sono fixamos nossas memórias permanentes

Em um sono normal, durante o qual a atividade cerebral continua a ser elevada, é composto de movimentos oculares não-rápidos (NREM) e sono movimento rápido dos olhos (REM). Sono NREM e REM alternam em cada uma das 4-5 ciclos durante um período de oito horas de sono. Cada ciclo é composto de sono NREM seguido pelo sono REM, e mais ou menos dura 90-110 minutos. NREM tem três estágios, o estágio 3 sendo sono profundo. O sono profundo, que constitui pelo menos 20 por cento do tempo total de sono de uma pessoa, ocorre principalmente no primeiro terço da noite.

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Usando um modelo computacional, os pesquisadores encontraram um link entre a atividade elétrica no cérebro durante o sono profundo e conexões sinápticas entre os neurônios. Eles mostram que os padrões de oscilações lentas no córtex, são influenciadas pelas ondulações da onda curtas do hipocampo e que esses padrões de oscilações lentas determinar mudanças sinápticas no córtex. (Alteração na força sináptica se acredita ser a base de armazenamento de aprendizagem e memória no cérebro.) O modelo mostra que as mudanças sinápticas, por sua vez, afetam os padrões de oscilações lentas, promovendo uma espécie de reforço e repetição de sequências de disparo específicas do neurônios corticais – que representam uma repetição da memória específica.

Fonte: Science Daily

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