carboidratos

A dieta de Atkins, ou dieta low-carb, apareceu pela primeira vez em 1989, dizendo que a maneira de permanecermos saudáveis e perder peso era reduzir os carboidratos e comer mais carne em vez disso. Embora desde então tenha sido…

Um grande estudo entre 18 países pode transformar o pensamento nutricional. A nova pesquisa sugere que não é a gordura de sua dieta que está aumentando o risco de morte prematura, e sim os hidratos de carbono - especialmente os tipos…