Estilo de vida pode realmente prevenir contra câncer?

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Como podemos nos prevenir contra câncer?

Uma grande proporção de casos e de mortes por câncer entre indivíduos poderiam ser evitadas se as pessoas parassem de fumar, evitar o consumo pesado de álcool, mantivessem um bom IMC e fizessem exercício semanal moderada ou vigoroso, de acordo com um novo estudo publicado online pela JAMA Oncology. 

O câncer é uma das principais causas de morte no mundo. Mingyang Song, da Harvard Medical School e Edward Giovannucci, também da Harvard Medical School, Boston, analisaram dados de dois grupos de estudo de indivíduos e examinaram as associações entre um “padrão de estilo de vida saudável” e incidência de câncer e morte.

A “padrão de estilo de vida saudável” foi definido como nunca ou passado de tabagismo; não ou o consumo moderado de álcool (uma ou menos dose de álcool por dia para mulheres, duas ou menos doses por dia para homens); O IMC de pelo menos 18,5, mas menor do que 27,5; e atividade física aeróbica semanal de pelo menos 150 minutos de intensidade moderada ou 75 minutos de intensidade vigorosa. Indivíduos que se reuniram todos os quatro critérios foram considerados de baixo risco e todos os outros eram de alto risco.

O estudo incluiu 89,571 mulheres e 46,399 homens; 16.531 mulheres e 11.731 homens tiveram um padrão de estilo de vida saudável (grupo de baixo risco) e os restantes 73,040 mulheres e 34,608 homens eram de alto risco.

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Os autores calcularam o risco atribuível à população (PAR), que pode ser interpretado como a proporção de casos que não ocorreriam se todos os indivíduos adotado o padrão de estilo de vida saudável do grupo de baixo risco.

Os autores sugerem que para 40% dos cânceres há uma redução de cerca de 20% de incidência e cerca de metade das mortes por câncer poderiam ser evitadas através da adoção do padrão de estilo de vida saudável do grupo de baixo risco.

Os autores observam que, incluindo apenas os indivíduos brancos em suas estimativas PAR não podem ser generalizados para outros grupos étnicos, mas os fatores que consideravam foram estabelecidos como fatores de risco em diversos grupos étnicos também.

“Estes resultados reforçam a importância predominante de fatores de estilo de vida na determinação do risco de câncer. Portanto, a prevenção primária deve permanecer uma prioridade para o controle do câncer”, concluem os autores.

Fonte: JAMA Onco

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