Veja quanto de cada alimento corresponde a 100 calorias

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Você sabe o como 100 calorias se parecem?

Embora a contagem de calorias vem como uma segunda intensão para a maioria das pessoas que pegam uma salada, sanduíche ou vitaminas como almoço, é difícil saber o quanto as nossas refeições realmente acrescentar ao nosso consumo calórico diário.

Mas uma nova série de fotos mostra exatamente o quanto de certos alimentos contém 100 calorias em uma homenagem à vasta gama de diferentes sabores, cores e texturas que você deve comer como parte de uma dieta saudável.

100 calorias
100 framboesas = cem calorias
100 calorias
82 feijões = cem calorias
100 calorias
4 pedaços de sardinha = cem calorias
100 calorias
31 aspargos = cem calorias
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100 calorias
28 cenourinhas = cem calorias
100 calorias
100 rabanetes = cem calorias
100 calorias
2 cubinhos de cheedar = cem calorias
100 calorias
34 penne’s = cem calorias
100 calorias
20 tomates secos = cem calorias
100 calorias
50 uvas passas = cem calorias
100 calorias
22 dentes de alho = 100 calorias
100 calorias
9 brócolis = 100 calorias
100 calorias
13 camarões = cem calorias
100 calorias
60 vagens = cem calorias

 

Fonte: Daily Mail Health

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