A exposição à luz intensa pode afetar o seu metabolismo, relata um novo estudo Northwestern Medicine.
Cientistas descobriram que exposição à luz intensa aumenta resistência à insulina em comparação com a exposição de luz ao escurecer, tanto de manhã quanto de noite. A noite, a luz brilhante também causou maiores picos nos níveis de glucose (açúcar no sangue).
A resistência à insulina é a incapacidade do corpo para deslocar adequadamente a glicose da corrente sanguínea, resultando numa acumulação de açúcar no sangue. Ao longo do tempo, o excesso de glucose no sangue pode resultar num aumento da gordura corporal, ganho de peso e um maior risco para o diabetes.
“Estes resultados fornecem evidências adicionais de que a exposição à luz brilhante pode influenciar o metabolismo”, disse Kathryn Reid, autor sênior do estudo e professor associado de pesquisa de neurologia na Universidade Northwestern Feinberg School of Medicine.
“É legal que a luz tem esse efeito, mas não entendemos ainda por que”, disse Reid. “Em teoria, você poderia usar a luz para manipular a função metabólica.”
Uma pesquisa prévia dos cientistas de Northwestern mostrou que as pessoas que recebiam maior parte de sua luz intensa na parte da manhã pesava menos do que aqueles que foram expostos a maior parte da sua luz brilhante após 12:00. Os pesquisadores queriam entender o porquê. estudos com ratos mostraram também que os ratos expostos a uma luz constante alteraram o metabolismo da glucose e ganho de peso em comparação com animais controle.
“Nossos resultados mostram que a insulina não foi capaz de trazer os níveis de glicose de volta a um nível de base na sequência de uma refeição com a exposição à luz brilhante de tarde”, disse o primeiro autor Ivy Cheung, um pós-doutorado em neurologia na Feinberg. “Os resultados deste estudo enfatizam que a luz do ambiente impacta nos resultados de saúde.”
O documento foi publicado em 18 de maio da revista PLoS ONE.
Há evidências crescentes de que os padrões de exposição à luz e ao escuro impactam sobre os resultados de saúde, como o peso corporal e ingestão de alimentos. O objetivo do estudo Northwestern foi examinar os efeitos agudos de três horas de exposição à luz forte de manhã ou de tarde em comparação com luz fraca sobre a fome, a função metabólica e excitação fisiológica.
O estudo mostrou que a exposição à luz intensa alterou a função metabólica agudamente, tanto de manhã e de tarde em comparação com luz fraca. Enquanto manhã e tarde a exposição à luz resultou em maior resistência à insulina, e exposição a luz de tarde levou a maior picos de glucose. Isto sugere uma maior incapacidade de insulina para compensar adequadamente para o aumento de glucose durante a exposição a luz.