Listamos 5 hábitos que podem estragar o seu sorriso. Evite-os para uma ótima saúde bucal.
1- Beber bebidas açucaradas ou ácidas: Consumir grandes quantidades de bebidas açucaradas, como refrigerantes, bebidas energéticas e café açucarado, pode aumentar o risco de cárie dentária. Bebidas ácidas como sucos de frutas e bebidas esportivas também podem corroer o esmalte dos dentes.
2 – Usar os dentes como ferramentas: Usar os dentes para abrir pacotes, rasgar etiquetas ou remover tampas de garrafas pode colocar pressão excessiva nos dentes e aumentar o risco de quebra ou fraturas.
3 -Mastigar objetos duros: mastigar gelo, unhas, canetas ou outros objetos duros pode danificar o esmalte dos dentes e aumentar o risco de fraturas dentárias.
4 – Uso de produtos de tabaco: O uso de produtos de tabaco, como cigarros e tabaco sem fumaça, pode manchar os dentes e aumentar o risco de doenças gengivais e câncer oral.
5 – Negligenciar a higiene dental: Negligenciar a escovação e o uso do fio dental regularmente, ou pular os check-ups dentários, pode aumentar o risco de cárie dentária, doenças gengivais e outros problemas de saúde bucal.
É importante estar atento a sua saúde bucal, seguindo uma rotina regular de higiene dental e evitando hábitos que possam prejudicar seus dentes.