Dormir por apenas quatro ou cinco horas durante a noite pode quadruplicar a chance de um acidente grave, de acordo com a pesquisa. Dirigir com sono é um erro!
Conseguir duas a três horas de sono menos do que o mínimo recomendado de sete horas cria um risco semelhante de acidente semelhante à bebidas alcoólicas.
A probabilidade sobe ainda mais depois de menos de quatro horas de sono – tornando um acidente 11,5 vezes mais provável do que em comparação com motoristas descansados.
Os sintomas de “condução sonolenta” incluem o problema de manter os olhos abertos, ficar à deriva nas pistas ou não se lembrar dos últimos km’s conduzidos.
Mas preocupantemente metade de todos os motoristas envolvidos em acidentes relacionados à fadiga não experimentou sintomas antes de adormecer atrás do volante.
Especialistas em segurança dizem que, ao invés de esperar por sinais de alerta de fadiga, os motoristas devem torná-lo uma prioridade para obter pelo menos sete horas de sono.
Os resultados foram retirados da pesquisa em 4.571 acidentes graves envolvendo 7.234 motoristas nos EUA.
O estudo, da American Automobile Association Foundation, olhou para falhas envolvendo pelo menos um veículo rebocado da cena e serviços de emergência médica correndo para a cena.
Mais de um em cada três motoristas (35%) tiveram menos de sete horas de sono, disseram os pesquisadores.